1.青海/甘肅地處中國(guó)內(nèi)陸，屬溫帶大陸性氣候，早晚溫差大，請(qǐng)游客做好早晚間衣物增減避免感冒；

2.甘肅平均海拔1100米-1500米左右，西寧平均海拔2800米左右，青海湖3200米-3500米左右，紫外線較強(qiáng)，加之旅游本身是件較為辛苦的事情，請(qǐng)游客在旅游西部美麗風(fēng)光的同時(shí)也做好長(zhǎng)途旅行的心理準(zhǔn)備；

3.西北地區(qū)晝夜溫差大，即使在夏季也建議您帶兩件較厚的衣物，及時(shí)增添衣物，有備無(wú)患；此外請(qǐng)準(zhǔn)備防曬用品如防曬霜及防紫外線眼鏡。

4.青海/甘肅的氣候比較干燥，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的補(bǔ)充水分、鹽分及維生素，保持身體處于良好狀態(tài)。

5.西北地區(qū)由于地域遼闊，景點(diǎn)之間車程較長(zhǎng)，請(qǐng)游客在來(lái)西北旅游時(shí)注意休息調(diào)配好時(shí)間，以充足的體力參加旅游活動(dòng)。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能全部放在景點(diǎn)上；

6.來(lái)到青海，特色之一是清真餐多，漢餐少，在飲食口味上您要有心理準(zhǔn)備，還有受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無(wú)論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣；但我們盡**大努力與餐廳協(xié)調(diào)，滿足不同游客的需求。藏區(qū)的酥油茶之類食品不太適合內(nèi)地人腸胃，不能多吃。當(dāng)?shù)赜写偷乃钟筒杩胀氡刂匦绿頋M的習(xí)俗，故建議始終保持碗內(nèi)酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護(hù)自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。部分清真餐廳不允許喝酒，請(qǐng)入鄉(xiāng)隨俗；

7.受旅游發(fā)展限制，青海/甘肅地區(qū)酒店發(fā)展較慢，硬件及軟件方面較內(nèi)地落后，門面大廳及房間面積相對(duì)較小，請(qǐng)不要用內(nèi)地標(biāo)準(zhǔn)星級(jí)酒店來(lái)衡量西北的酒店，青海地區(qū)房間均無(wú)空調(diào)設(shè)備（除五星級(jí)酒店）。

8.莫高窟在旅游旺季為分流游客，保護(hù)佛教藝術(shù)殿堂，采取參觀預(yù)約制度，具體抵達(dá)莫高窟的參觀時(shí)間是由預(yù)約時(shí)間而定的，導(dǎo)游可根據(jù)預(yù)約時(shí)間調(diào)整參觀莫高窟；莫高窟參觀**好提前準(zhǔn)備手電簡(jiǎn)，景區(qū)內(nèi)亦有專職講解員佩戴手電筒帶領(lǐng)參觀；景區(qū)內(nèi)禁止攜帶照相機(jī)、攝相機(jī)及相機(jī)、攝影包、背包等入內(nèi)，可在入口處寄存；鳴沙山自費(fèi)項(xiàng)目較多，請(qǐng)游客盡量選擇安全性較高的項(xiàng)目參加；鳴沙山騎駱駝時(shí)注意駱駝起落的晃動(dòng)，不要大聲尖叫和打傘以免駱駝受到驚嚇；騎行過(guò)程中抓緊扶手，不要轉(zhuǎn)身拍照；相機(jī)或者攝像機(jī)。手機(jī)**好放置在包中；滑沙時(shí)**好不要隨身攜帶照相機(jī)、手機(jī)等貴重物品，以免損壞或丟失；

9．西北地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同，游覽時(shí)請(qǐng)謹(jǐn)記地陪宣布有關(guān)旅游注意事項(xiàng)，入鄉(xiāng)隨俗，在任何場(chǎng)合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問(wèn)題，配合好地陪工作。穆斯林民族地區(qū)（包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十個(gè)民族）

（1）忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血，不食自死動(dòng)物；

（2）進(jìn)入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內(nèi)禁止拍照；

（3）忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談?wù)撽P(guān)于“豬”的話題，這是民族感情問(wèn)題哦！

10.一般寺廟內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，偷拍后果十分嚴(yán)重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請(qǐng)按當(dāng)?shù)匾?guī)定執(zhí)行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經(jīng)對(duì)方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時(shí)，謹(jǐn)記安全第一，注意自身身體狀況，請(qǐng)大家保管好隨身拍攝器材，謹(jǐn)防丟失。

11.旅游者應(yīng)做好身體方面的準(zhǔn)備，并自帶一些常用必備的藥品，如：感冒藥、腹瀉藥、紅景天、阿司匹林、白服寧、保心丸等藥品及創(chuàng)可帖、清涼油等；

12.青海土特產(chǎn)：冬蟲(chóng)夏草、鹿茸、麝香、西寧毛（藏系羊毛）湟源銀器、飾品、藏刀、地毯等。

青海風(fēng)味小吃：西寧涮羊肉、烤羊肉、手抓羊肉、羊羔肉、酸奶、甜醅、馓子、釀皮、尕面片、青稞酒、酥油糌粑、肉奶制品奶酪、甜奶粉及馬雜碎等。

13.甘肅土特產(chǎn)：百合、夜光杯、地毯、鎖陽(yáng)、絲毯、黑山硯石、白蘭瓜、鳴山大棗等。